先日、テレビを見ていたら、パワーヨガなるものが、今、アメリカで流行っていて、ダイエットにかなり効くとのこと。
それを見ていた、うちら夫婦は、「早速、今日から始めよう！」と気合を入れて始めたのですが、けっこうキツイ運動で、二日目で筋肉痛にもなり、結局、三日坊主となってしまっております。
でも、かなり体には良いみたいなので、どっかのスクールに入ってやってみたいなぁって思ってはいるのですが・・・
良さそうなスクールが、見つからないんですよねぇ。
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